【転職】自己紹介の例文20選

転職活動において「自己紹介」は避けて通れない場面です。面接の冒頭で必ず聞かれる質問であり、第一印象を決定づける重要な要素になります。しかしいざ「自己紹介をお願いします」と言われると、何をどう話せば良いのか迷ってしまう人も多いはずです。

この記事では転職時の自己紹介の基本構成と注意点を解説したうえで、すぐに使える自己紹介の例文を20個紹介します。職種やシチュエーションに合わせて参考にしてください。

自己紹介の基本構成

自己紹介は「簡潔さ」と「関連性」が鍵です。長すぎても短すぎても印象が薄れます。基本の流れは以下の通りです。

1. 名前・経歴の要約
   →「これまでどんな仕事をしてきたのか」を端的にまとめる。
2. 強み・実績のアピール
   →応募企業に関連するスキルや経験を簡潔に伝える。
3. 転職理由・志望動機につながる要素
   →「なぜこの会社を選んだのか」に触れる。
4. 締めの言葉
   →前向きな姿勢を示して終える。

自己紹介で注意すべきポイント

1分程度にまとめる
面接序盤の自己紹介は1分（200字前後）が目安。

具体的なスキルを盛り込む
「頑張りました」より「営業成績を前年比120％達成」など数字を意識。

応募先と関係のある経験を強調する
汎用的すぎる自己紹介では印象に残らない。

謙虚かつ前向きに
自慢に聞こえないよう注意しつつ、積極性をアピールする。

自己紹介の例文20選

ここからは実際に使える自己紹介の例文を20個紹介します。業界や状況別に整理しました。

営業職の例文

「〇〇株式会社で法人営業を5年間担当してまいりました。新規開拓を中心に、年間売上を常に達成し、昨年度はチームでトップの成績を収めました。これまで培った提案力と行動力を活かし、貴社の新規顧客獲得にも貢献したいと考えております。」

ITエンジニアの例文

「システムエンジニアとして7年間、主に金融系システムの開発に携わってきました。要件定義からテストまで一貫して対応可能です。最新技術の習得にも積極的で、貴社のDX推進に力を発揮できると考えております。」

事務職の例文

「前職では総務部で5年間勤務し、勤怠管理や契約書の作成、社内イベントの運営など幅広く担当しました。正確性と調整力には自信があります。御社でも円滑な業務運営を支える役割を果たしたいと考えております。」

マーケティング職の例文

「デジタルマーケティングを中心に8年間従事し、SNS広告運用やSEO施策を担当しました。自社メディアのPVを2倍にした実績があります。貴社の商品をより多くの顧客に届けるための戦略立案に挑戦したいと考えております。」

人事職の例文

「人事として採用業務を中心に10年間経験してきました。新卒・中途採用を合わせて年間100名以上の採用に携わっています。採用力を強化されている御社で、これまでの経験を活かし貢献したいと思います。」

経理職の例文

「前職では経理として決算業務や予算管理を担当し、ミスのない処理を徹底してきました。日商簿記2級を取得済みで、税務にも対応可能です。正確かつスピーディーな業務を心掛け、御社の財務管理に貢献したいと考えております。」

店舗販売の例文

「アパレルショップで販売員として4年間勤務し、個人売上で常に上位を維持しました。お客様一人ひとりに寄り添った接客を心掛けています。貴社ブランドの魅力を最大限伝えられるスタッフを目指します。」

接客・ホテル業界の例文

「ホテルフロントでの勤務経験が6年あり、外国人対応も得意としています。英語での接客やトラブル対応にも柔軟に対応できます。御社のホスピタリティを体現できるスタッフとして成長したいと考えております。」

クリエイティブ職の例文

「グラフィックデザイナーとして広告制作を中心に活動してきました。特にSNS広告やバナー制作に強みがあります。御社の商品価値を最大限引き出すデザインを提案していきたいです。」

医療・看護の例文

「看護師として急性期病棟で8年間勤務しました。患者様との信頼関係を重視し、チーム医療にも積極的に取り組んできました。今後は地域医療に力を入れている御院で経験を活かしたいと考えています。」

保育士の例文

「保育士として6年間、0〜5歳児の保育を担当してきました。子どもの個性を大切にし、保護者との信頼関係も築いてきました。御園でも子どもたちの健やかな成長を支える存在になりたいと思っています。」

公務員から民間へ転職する場合

「地方自治体で福祉課に勤務し、生活支援や相談業務を担当してきました。人と接することが得意で、課題解決に向けて粘り強く取り組みます。民間企業で新しいチャレンジをしたく志望しました。」

未経験職種への挑戦例

「前職は営業職でしたが業務の中でITに触れる機会が多く、エンジニアとしてキャリアを積みたいと考え転職を決意しました。現在は独学でプログラミングを学び、基本的なアプリ開発を経験しています。」

マネジメント経験をアピールする例

「チームリーダーとして10名の部下を育成・指導し、売上目標を達成してきました。リーダーシップと組織運営の経験を活かし、御社でも成果を上げていきたいと考えています。」

異業種転職の例文

「飲食業界で店舗運営に携わってきました。スタッフ管理や売上管理を通じて培ったマネジメント力は、業界が変わっても活かせると考えています。御社の営業職として新しい挑戦をしたいと思っています。」

語学力を強調する例文

「外資系企業で海外営業を担当し、英語・中国語での交渉経験があります。海外顧客との取引において円滑なコミュニケーションを実現してきました。貴社のグローバル展開に貢献できると考えています。」

第二新卒の例文

「大学卒業後、メーカーで営業を経験しました。まだ短いキャリアですが、目標に向けて粘り強く取り組む姿勢には自信があります。御社で学びながら成長し、長期的に貢献していきたいです。」

女性のキャリア再スタート例文

「結婚・出産を経て、再び社会で働きたいと考えております。前職では営業アシスタントとして5年間勤務し、顧客対応や資料作成を担当しました。ブランクはありますが、早期に戦力となれるよう努めます。」

フリーランスから正社員への例文

「これまでフリーランスとしてWebライターの仕事をしてきました。SEO記事や取材記事を数多く執筆し、検索上位に導いた経験もあります。安定した環境でより大きな成果を出したいと考え、御社を志望しました。」

志望度の高さを強調する例文

「これまでのキャリアを通じて培った経験を、御社の事業でこそ最大限活かせると考えています。自己成長だけでなく、御社の発展に貢献することを第一に取り組んでまいります。」

まとめ

転職活動における自己紹介は単なる挨拶ではなく「自分をどう売り込むか」のプレゼンです。重要なのは 応募先企業との接点を意識して話すこと。

• 名前と経歴を端的に伝える
• 強みや実績を具体的に示す
• 応募先につながる要素を盛り込む

この3つを意識すれば好印象の自己紹介ができます。例文を参考に自分のキャリアや志望動機に合わせてアレンジしてみてください。